LA BALANCE

La balance est un outil incontournable qui permet à chacun de constater ses variations de poids.

Attention à la signification de ces changements : prendre ou perdre du POIDS, ce n’est pas forcément prendre ou perdre de la GRAISSE.

Notre corps est constitué d’eau, de muscles, de graisses et aussi d’aliments et d’eau qui « passent » dans notre tube digestif, et tous ces éléments peuvent intervenir sur la variation de poids.

Savoir interpréter le résultat de la balance, sera un de nos objectifs.

La pesée n’est pas obligatoire à chaque consultation et vous est proposée si vous le souhaitez uniquement.

Se fier à ses ressentis physiques est tout aussi important et parfois plus juste :

• meilleure mobilité comme lacer ses chaussures plus facilement.
• améliorations des performances physiques ou sportives comme monter les marches sans être essoufflé.
• modifications des formes dans les vêtements comme un cran de ceinture en moins.