Pourquoi ces deux mots sont-ils si liés ? Manger est un des premiers plaisirs de l’être humain et ce déjà dans le ventre de sa mère. C’est pourquoi trop de frustrations alimentaires causent des déséquilibres (sur l’humeur par exemple). Et qu’inversement des troubles psychiques peuvent avoir des conséquences sur l’alimentation (anorexie par exemple). Lorsque vous êtes à table, ce n’est pas seulement votre tube digestif que vous nourrissez, mais aussi votre corps. Il se rend compte que vous êtes en train de manger et se rend compte aussi que vous prenez PLAISIR à manger ce qu’il y a dans votre assiette. La frustration est fortement déconseillée, ainsi que les régimes déséquilibrés, restrictifs ou plus encore sans aliments réels.

Le régime qui vous sera donné vous permettra de manger : tous les groupes d’aliments, pour avoir une alimentation équilibrée et subvenir à tous les besoins que votre corps exige quotidiennement. Ce qui évitera notamment les coups de fatigue et les carences de toutes sortes les aliments que vous considérez comme « trop gras », « trop sucré », « trop... », dans des conditions que nous étudierons ensemble. Ce qui vous permettra d’assouvir vos envies, de vous faire plaisir, et surtout de tenir le régime dans le temps. Bien entendu, des aliments qui vous auraient été « interdits » pour des raisons médicales particulières ne figureront pas dans votre régime.